Nem
sempre damos a devida atenção aos nossos pés, principalmente nos meses de
Inverno quando estes estão constantemente escondidos com meias, botas e pantufas.
Os pés suportam toda a nossa actividade diária, todos os dias, por isso,
merecem ser cuidados durante todo o ano, até porque a sensação de uns pés frescos,
leves e suaves é imbatível.
Deixo-vos alguns dos tratamentos fáceis, práticos e económicos de se fazer com resultados incríveis.
Experimentem e usufruam de uma óptima sensação...E, claro, os seus pés agradecem!
- Esfoliante De Morangos
Num recipiente, junte 8-10 morangos frescos, 2 colheres de
sopa de azeite, 1 colher de chá de sal marinho e misture tudo muito bem, tendo
o cuidado de não desfazer por completo os morangos, se não a pasta ficará muito liquida. caso fique, pode adicionar uma colher de chá de amêndoa ralada. Depois,
esfregue o preparado nos pés, massajando com movimentos circulares desde o calcanhar
até aos dedos, sem esquecer os lados e as plantas dos pés. No final, passe os
pés por água morna, seque bem e termine com um creme hidratante.
- Esfoliante De Café
Num recipiente, junte 4 colheres de sopa de café moído, 3
colheres de sopa de farinha de aveia, 3 colheres de sopa de sal marinho, 3
colheres de sopa de azeite ou óleo de amêndoa, 2 gotas de óleo essencial de
lavanda (ou de hortelã-pimenta se pretende um tratamento estimulante em vez de
relaxante) e misture tudo muito bem. Esfregue o preparado nos pés, massajando
com movimentos circulares para eliminar toda a pele morta, deixando a restante
suave e sedosa. No final, passe os pés por água morna, seque bem e termine com
um creme hidratante.
- Desinfectante De Lima
Encha metade de um pequeno recipiente com água e a outra
metade com sumo de limão natural; embebede uma toalha neste preparado e passe-a
pelos pés para eliminar odores desagradáveis e amaciar a pele.
- Loção Relaxante
Num recipiente com tampa, junte 1 colher de sopa de azeite,
12-14 gotas de óleo essencial de eucalipto, 1 colher de sopa de óleo essencial
de amêndoa, 1 colher de chá de óleo essencial de gérmen de trigo; feche o
recipiente e agite bem. Está pronto para ser massajado nos pés, para um alívio
imediato de dores e cansaço.
- Banho Refrescante
Num recipiente com água quente, junte 1 lima às fatias, 6
gotas de óleo essencial de lima, ½ copo de sal marinho, 8-12 folhas de hortelã
frescas e misture. Mergulhe os pés no recipiente durante 10 a 15 minutos,
passando-os depois por água morna.
- Banho De Leite Doce
Numa panela, aqueça 2 copos de leite e 7 copos de água;
quando estiver a ferver, adicione ½ copo de açúcar, 2 colheres de sopa de creme
hidratante e mexa até ficar uma “sopa” homogénea. Deite para um recipiente onde
possa imergir ambos os pés, deixando arrefecer antes de iniciar o banho, que
pode durar até 10 minutos. Depois, passe os pés por água morna e aplique um
creme hidratante para finalizar este tratamento ultra-macio.
- Banho De Mel Hidratante
Num recipiente com água quente, junte 1 colher de sopa de
mel, 1 colher de sopa de sabão líquido, 1 colher de sopa de essência de
baunilha, 2 colheres de sopa de óleo de amêndoa e misture. Mergulhe os pés no
recipiente durante 10 a 15 minutos, passando-os depois por água morna. Para além
do poder desinfectante do sabão, o mel contém substâncias antibacterianas, é um
excelente hidratante e contém ainda poderosos antioxidantes para rejuvenescer
pés cansados.
- Loção Hidratante
Num recipiente com tampa, junte 1 colher de sopa de óleo de
amêndoa, 1 colher de sopa de azeite, 1 colher de chá de óleo essencial de
gérmen de trigo, 12 gotas de óleo essencial de eucalipto; feche o recipiente e
agite bem. A loção está pronta para ser massajada nos pés com movimentos
circulares e trazer vários benefícios: o eucalipto tem características
terapêuticas, sendo especialmente eficaz na estimulação da circulação; o óleo
de amêndoa está recheado de minerais e é um hidratante natural perfeito para
pele seca e gretada.
- Creme De Manteiga De Cacau
Numa panela, junte 4 colheres de sopa de cera de abelhas, 4
colheres de sopa de manteiga de cacau e derreta em lume brando; adicione 4
colheres de sopa de óleo de amêndoa e misture bem até a mistura estar homogénea.
Verta num recipiente de vidro e deixe endurecer antes de utilizar. Aplique
sempre que a pele dos pés se apresentar seca e/ou gretada.
- Máscara De Noite
Numa misturadora, triture ¼ copo de amêndoas e reserve; de
seguida, triture ¼ copo de farinha de aveia; num recipiente, misture as
amêndoas, farinha de aveia, 3 colheres de sopa de manteiga de cacau e 2
colheres de sopa de mel. Esfregue o preparado nos pés, desde o calcanhar até
aos dedos, sem esquecer os lados e as plantas dos pés; calce meias e deite-se,
deixando a máscara actuar durante a noite. De manhã, retire as meias e lave os
pés em água tépida. Graças à acção esfoliante das amêndoas e da farinha de
aveia; a acção hidratante da manteiga de cacau
e a acção antibacteriana e
antioxidante do mel, acordará com pés completamente revigorados.
Sem comentários:
Enviar um comentário