Prevenir Gripes e Constipações

E porque o frio já chegou e veio para ficar, e para evitar que este nos traga, as tão indesejáveis dores de garganta,  gripes e constipações, deixo uma receita bem simples e eficaz para fortalecer o nosso sistema imunitário.

Ingredientes:

• Frasco de vidro com tampa
• 1 limão, cortado
• Mel puro
• Gengibre em fatias

Modo de Preparação:Num frasco de vidro, misture as fatias de limão, mel e gengibre. Feche o recipiente e coloque no frigorífico.


Como usar:Uma colher de chá deste preparado numa chávena e despeje água a ferver sobre ele.Pode guardar o preparado no frigorífico 2-3 meses.